Lakto jogurts

Esi
Uz
Strīpas
365dienas
gadā

Lakto jogurts
Lakto jogurts

Esi
Uz
Strīpas
365dienas
gadā

Lakto jogurts
Lakto jogurts

Esi
Uz
Strīpas
365dienas
gadā

Lakto jogurts
Lakto jogurts

Esi
Uz
Strīpas
365dienas
gadā

Lakto jogurts
Lakto jogurts
Lakto jogurts
Lakto jogurts

AR LAKTO GRAUDI TU VIENMĒR BŪSI UZ STRĪPAS!

Svarīgi sekot līdzi, lai ikdienā tiek uzņemts pietiekams daudzums ar tādām organismam svarīgām vielām kā vitamīniem un minerālvielām, kā arī ar vērtīgām L.acidophilus LA un Bifidobacterium BB pienskābās baktērijām un šķiedrvielām. Šķiedrvielas sniedz ilgāku sāta sajūtu, uztur zarnu trakta mikrofloras līdzsvaru, stimulē gremošanas trakta motoriku, veicina toksīnu, sliktā holesterīna un citu blakusproduktu izvadīšanos no organisma, kā arī palīdz kontrolēt svaru.

Ejot laikam līdzi, attīstās arī Lakto, piedāvājot organismam vērtīgu kombināciju –
labās baktērijas un šķiedrvielas!

Lakto jogurts

Ar lakto Tu vienmēr būsi uz strīpas!

Dzīve ir tik brīnišķīga, ka nedrīkst laist garām ne mirkli. Lai tvertu skaistos brīžus, uzņem spēkus un stiprini savu imunitāti ar Lakto!

Lakto ir raudzēts piena produkts, tas radīts sadarbībā ar Latvijas zinātniekiem, produktā iekļaujot vērtīgās L.acidophilus LA un Bifidobacterium BB pienskābās baktērijas, kas dod organismam spēku un uzlabo tā imunitāti. Lakto lietošana ikdienā stiprinās organismu, palielinot tā aizsargājošās spējas, un palīdzes atjaunot dabisko gremošanas mikrofloru.

Ejot laikam līdzi, attīstās arī Lakto – tagad tajā ir
par 30% mazāk cukura
un vēl vairāk dabas dotas garšas

Lakto jogurts
Lakto jogurts
Lakto jogurts Bifido klasiskais

LAKTO Bifido jogurts ar biezpienu klasiskais 320g BEZ PIEVIENOTA CUKURA

Klasiska izvēle – Lakto Bifido jogurts ar biezpienu bez piedevām. BEZ PIEVIENOTA CUKURA un ar vērtīgam bifido baktērijām. Lakto lieliski garšos ar svaigiem augļiem, ogām vai medu un riekstiem, vai svaigiem zaļumiem un dārzeņiem.

Sastāvdaļas: piens, biezpiens 20%, modificētā ciete, pārtikas želatīns, piena olbaltumvielas, stabilizētājs pektīni, jogurta un bifidobaktēriju BB-12 ieraugs.

100 g produkta satur
Enerģētiskā vērtība 267 kJ / 64 kcal
Olbaltumvielas 6,6 g
Tauki 2,4 g (tostarp piesātinātās taukskābes 1,4 g)
Ogļhidrāti 3,9 g (tostarp cukuri 3,4 g)
Sāls 0,1 g
Lakto jogurts

Lakto Graudi smiltsērkšķi-dzeltenā plūme-graudi, 270g

Sastāvdaļas: piens, smiltsērkšķu-dzeltenās plūmes-graudu piedeva 13% (cukurs, ūdens, miežu pārslas 4%, auzu pārslas 4%, rudzu pārslas 4%, smiltsērkšķi 3%, plūmes 2%, rudzu klijas 2%, dabīgi aromatizētāji, citrusaugļu šķiedrvielas, skābuma regulētājs citronskābe, krāsviela augu karotīni), pienskābes baktēriju ieraugs. Satur acidofilās un bifidobaktērijas. Pienskābes baktērijas: ne mazāk kā 1,0x107 KVV/g.

100 g produkta satur
Enerģētiskā vērtība 307 kJ / 73 kcal
Olbaltumvielas 3,1 g
Tauki 1,8 g (tostarp piesātinātās taukskābes 1,2 g)
Ogļhidrāti 10,8 g (tostarp cukuri 9,8 g)
Šķiedrvielas 0,4 g
Sāls 0,1 g
Lakto jogurts

Lakto Graudi avene-granola, 270g

Sastāvdaļas: piens, aveņu-granolas piedeva 12% (cukurs, ūdens, fruktoze, avenes 5%, granola 5% (pilngraudu auzu pārslas, auzu klijas, karamelizētas auzu pārslas ar medu 1,4%), ciete, dabīgi aromatizētāji, citronu sulas koncentrāts, koncentrāts no redīsiem, āboliem, upenēm)), pienskābes baktēriju ieraugs. Satur acidofilās un bifidobaktērijas. Pienskābes baktērijas: ne mazāk kā 1,0x107 KVV/g.

100 g produkta satur
Enerģētiskā vērtība 290 kJ / 69 kcal
Olbaltumvielas 3,0 g
Tauki 1,8 g (tostarp piesātinātās taukskābes 1,2 g)
Ogļhidrāti 10 g (tostarp cukuri 9,6 g)
Šķiedrvielas 0,3 g
Sāls 0,1 g
Lakto jogurts

Lakto ar auzu, kviešu, rudzu graudiem, 270g

Lakto sastāvā ir šķiedrvielas, kas uztur labās zarnu trakta mikrofloras līdzsvaru, stimulē gremošanas trakta motoriku, veicina holesterīna un citu blakusproduktu izvadīšanos no organisma, palīdz kontrolēt svaru

Sastāvdaļas: piens, graudu piedeva 13% (cukurs, ūdens, auzu klijas 5,6%, kviešu klijas 5,6%, diedzēti rudzi 4,8%, ābolu sulas koncentrāts, dabīgi aromatizētāji, biezinātājs: pektīni), pienskābes baktēriju ieraugs. Satur acidofilās un bifidobaktērijas. Pienskābes baktērijas: ne mazāk kā 1,0x107 KVV/g

100 g produkta satur
Enerģētiskā vērtība 285 kJ / 68 kcal
Olbaltumvielas 3,1 g
Tauki 1,9 g (tostarp piesātinātās taukskābes 1,2 g)
Ogļhidrāti 9,4 g (tostarp cukuri 8,7 g)
Šķiedrvielas 0,5 g
Sāls 0,1 g
Lakto jogurts

Lakto žāvētu plūmju, graudu, linsēklu, 270g

Lakto sastāvā ir šķiedrvielas, kas uztur labās zarnu trakta mikrofloras līdzsvaru, stimulē gremošanas trakta motoriku, veicina holesterīna un citu blakusproduktu izvadīšanos no organisma, palīdz kontrolēt svaru

Sastāvdaļas: piens, žāvētu plūmju – graudu pārslu - linsēklu piedeva 13% (cukurs, ūdens, žāvētas plūmes 20%, auzu pārslas 3,7%, linsēklas 1,5%, miežu pārslas 0,7%, rudzu klijas 0,7%, rudzu pārslas 0,7%, dabīgi aromatizētāji, skābuma regulētājs: citronskābe; melno burkānu koncentrāts), pienskābes baktēriju ieraugs. Satur acidofilās un bifidobaktērijas. Pienskābes baktērijas: ne mazāk kā 1,0x107 KVV/g. Produkts var saturēt plūmju kauliņus

100 g produkta satur
Enerģētiskā vērtība 301 kJ / 71 kcal
Olbaltumvielas 3,1 g
Tauki 1,9 g (tostarp piesātinātās taukskābes 1,2 g)
Ogļhidrāti 10,4 g (tostarp cukuri 9,9 g)
Šķiedrvielas 0,4 g
Sāls 0,1 g
Lakto jogurts

Lakto aveņu, 220g

Vasaras labākās atmiņas apkopotas gardajā aveņu Lakto. Aveņu Lakto burvīgi garšos viens pats, kā arī veselīgos kokteiļos kopā ar sulīgiem augļiem un auzu pārslām

Sastāvdaļas: piens, aveņu piedeva 10% (invertcukurs, glikozes-fruktozes sīrups, melno burkānu sulas koncentrāts, aveņu sulas koncentrāts 1%, dabīgi aromatizētāji), pienskābes baktēriju ieraugs. Satur acidofilās un bifidobaktērijas

100 g produkta satur
Enerģētiskā vērtība 320 kJ / 76 kcal
Olbaltumvielas 3,0 g
Tauki 1,8 g (tostarp piesātinātās taukskābes 1,0 g)
Ogļhidrāti 11,9 g (tostarp cukuri 11,4 g)
Sāls 0,1 g
Lakto jogurts

Lakto dabisks, 220g

Klasiska izvēle - Lakto bez piedevām. Šī produkta maigā skābenā garša un stingrā konsistence, kas tiek panākta produktu raudzējot īpašos apstākļos – termostatā, jau vairāk kā 15 gadus ir nodrošinājusi Lakto popularitāti. Lakto lieliski garšo ar svaigiem augļiem, ogām vai medu un riekstiem, kā arī ir veselīga alternatīva krējumam

Sastāvdaļas: piens, pienskābes baktēriju ieraugs. Satur acidofilās un bifidobaktērijas

100 g produkta satur
Enerģētiskā vērtība 210 kJ / 50 kcal
Olbaltumvielas 3,3 g
Tauki 2,0 g (tostarp piesātinātās taukskābes 1,0 g)
Ogļhidrāti 4,7 g (tostarp cukuri 4,7 g)
Sāls 0,1 g
Lakto jogurts

Lakto smiltsērkšķu, 220g

Smiltsērkšķu Lakto - dabisks tava možā rīta sākums. Latviskā smiltsērkšķu garša un vitamīnu spēks krēmīgajā Lakto būs brīnišķīgs papildinājums brokastu pārslām, kokteiļiem, kā arī desertiem

Sastāvdaļas: piens, smiltsērkšķu piedeva 10% (invertcukura sīrups, glikozes-fruktozes sīrups, smiltsērkšķi 5%, dabīgi aromatizētāji, krāsviela: augu karotīni), pienskābes baktēriju ieraugs. Satur acidofilās un bifidobaktērijas

100 g produkta satur
Enerģētiskā vērtība 317 kJ / 75 kcal
Olbaltumvielas 3,0 g
Tauki 1,8 g (tostarp piesātinātās taukskābes 1,0 g)
Ogļhidrāti 11,7 g (tostarp cukuri 11,7 g)
Sāls 0,1 g
Lakto jogurts

Lakto rabarberu-ērkšķogu par 30% mazāk cukura, 450g

VASARAS enerģija Lakto pudelītē - sulīgie rabarberi un gardas ērkšķogas apvienoti ar piena maigumu. Lakto lietošana ikdienā stiprinās organismu, palielinot tā aizsargājošās spējas, un palīdzes atjaunot dabisko gremošanas mikrofloru.

Sastāvdaļās piens, rabarberu-ērkšķogu piedeva 10% (cukurs, ūdens, rabarberi 1,5%, ērkšķogas 1,5%, dabīgi aromatizētāji, melno burkānu koncentrāts, skābuma regulētājs: citronskābe), pienskābes baktēriju ieraugs. Satur acidofilās un bifidobaktērijas.

100 g produkta satur
Enerģētiskā vērtība 260 kJ / 62 kcal
Olbaltumvielas 3,0 g
Tauki 1,8 g (tostarp piesātinātās taukskābes 1,0 g)
Ogļhidrāti 8,4 g (tostarp cukuri 8,4 g*
*pievienotais cukurs 4,9 g,
piena cukurs jeb laktoze 3,5 g)
Sāls 0,1 g
Lakto jogurts

Lakto aveņu - melleņu par 30% mazāk cukura, 450g

Ogu savienojums Lakto saimē – dzeramais Lakto ar aveņu un melleņu garšu. Baudi kā piedevu saviem mīļākajiem musli, vai vienkārši tāpat kopā ar vasaras ogām

Sastāvdaļas: piens, aveņu-melleņu piedeva 10% (ūdens, cukurs, fruktoze, melno burkānu sulas koncentrāts, dabīgi aromatizētāji, aveņu sulas koncentrāts 0,5%, melleņu sulas koncentrāts 0,3%, citronu sulas koncentrāts), pienskābes baktēriju ieraugs. Satur acidofilās un bifidobaktērijas

100 g produkta satur
Enerģētiskā vērtība 262 kJ / 62 kcal
Olbaltumvielas 3,0 g
Tauki 1,8 g (tostarp piesātinātās taukskābes 1,9 g)
Ogļhidrāti 8,5 g (tostarp cukuri 8,5 g*
*pievienotais cukurs 5,0 g,
piena cukurs jeb laktoze 3,5 g)
Sāls 0,1 g
Lakto jogurts

Lakto dabisks BEZ PIEVIENOTA CUKURA, 450g

Dzeramais Lakto bez piedevām ļaus palutināt ģimeni ar veselīgiem kokteiļiem vai papildināt pusdienas ar vērtīgo piena produktu devu. Sablendē Lakto ar augļiem, klijām, medu un iepriecini visus ģimenes lielos un mazos kārumniekus

Sastāvdaļas: piens, pienskābes baktēriju ieraugs. Satur acidofilās un bifidobaktērijas

100 g produkta satur
Enerģētiskā vērtība 196 kJ / 47 kcal
Olbaltumvielas 3,3 g
Tauki 2,0 g (tostarp piesātinātās taukskābes 1,0 g)
Ogļhidrāti 3,9 g
Sāls 0,1 g

Lakto meža zemeņu par 30% mazāk cukura, 450g

Meža zemeņu Lakto sastāvā pievienotās meža zemenes satur ābolskābi, citronskābi, askorbīnskābi, salicilskābi, vitamīnus, minerālvielas, karotīnu un organismam tik ļoti nepieciešamo dabisko C vitamīnu

Sastāvdaļas: piens, meža zemeņu piedeva 10% (ūdens, cukurs, fruktoze, meža zemenes 6%, dabīgi aromatizētāji, koncentrāts no āboliem, redīsiem, upenēm, citronu sulas koncentrāts), pienskābes baktēriju ieraugs. Satur acidofilās un bifidobaktērijas

100 g produkta satur
Enerģētiskā vērtība 262 kJ / 62 kcal
Olbaltumvielas 3,0 g
Tauki 1,8 g (tostarp piesātinātās taukskābes 1,9 g)
Ogļhidrāti 8,5 g (tostarp cukuri 8,5 g*
*pievienotais cukurs 5,0 g,
piena cukurs jeb laktoze 3,5 g)
Sāls 0,1 g

LAKTO dzelteno plūmju-cidoniju, 450g

Sastāvdaļas: piens, dzelteno plūmju-cidoniju piedeva 10% (cukurs, ūdens, dzeltenās plūmes 2%, cidonijas 1%, dabīgi aromatizētāji, krāsviela augu karotīni, skābuma regulētājs citronskābe), pienskābes baktēriju ieraugs. Satur acidofilās un bifidobaktērijas. Pienskābеs baktērijas: ne mazāk kā 1,0x107 KVV/g.

100 g produkta satur
Enerģētiskā vērtība 260 kJ / 62 kcal
Olbaltumvielas 3,0 g
Tauki 1,8 g (tostarp piesātinātās taukskābes 1,2 g)
Ogļhidrāti 8,4 g (tostarp cukuri 8,4 g)
Sāls 0,1 g

Lakto smiltsērkšķu par 30% mazāk cukura, 450g

Dabisks tava možā rīta sākums. Latviskā smiltsērkšķu garša un vitamīnu spēks būs brīnišķīgs papildinājums brokastu pārslām vai musli, kā arī baudāms vienkārši tāpat

Sastāvdaļas: piens, smiltsērkšķu piedeva 10% (ūdens, cukurs, fruktoze, smiltsērkšķi 5%, dabīgi aromatizētāji, krāsviela: augu karotīni), pienskābes baktēriju ieraugs. Satur acidofilās un bifidobaktērijas

100 g produkta satur
Enerģētiskā vērtība 262 kJ / 62 kcal
Olbaltumvielas 3,0 g
Tauki 1,8 g (tostarp piesātinātās taukskābes 1,9 g)
Ogļhidrāti 8,5 g (tostarp cukuri 8,5 g*
*pievienotais cukurs 5,0 g,
piena cukurs jeb laktoze 3,5 g)
Sāls 0,1 g

Lakto zemeņu-rabarberu | bez laktozes

Sastāvdaļas: piens, zemeņu-rabarberu piedeva 10% (ūdens, cukurs, fruktoze, rabarberi 2%, dabīgi aromatizētāji, zemeņu sulas koncentrāts 0,4%, koncentrāts no redīsiem, āboliem, upenēm; citronu sulas koncentrāts), inulīns-oligofruktoze, kalcijs, vitamīni A, B6, B12, D, folijskābe, pienskābes baktēriju ieraugs. Pienskābes baktērijas: ne mazāk kā 20x109 KVV/100g. *Vitamīns B6 veicina normālu imūnsistēmas darbību un palīdz nodrošināt normālu enerģijas ieguves vielmaiņu

100 g produkta satur
Enerģētiskā vērtība 263 kJ / 62 kcal
Olbaltumvielas 2,9 g
Tauki 1,8 g
Piesātinātas taukskābes 1,2 g
Ogļhidrāti 8,7 g
Sāls 0,09 g
Cukurs 8,6 g

Lakto aveņu - melleņu | bez laktozes

Aveņu aromātiskais saldums un melleņu klasiskā garša - veselīga atelpa saspringtai dienai. Lakto būs uzticams enerģijas atjaunotājs, un tava diena varēs turpināties viegli un harmoniski

Sastāvdaļas: piens, aveņu-melleņu piedeva 10% (ūdens, cukurs, fruktoze, melno burkānu sulas koncentrāts, dabīgi aromatizētāji, aveņu sulas koncentrāts 0,5%, melleņu sulas koncentrāts 0,3%, citronu sulas koncentrāts), inulīns-oligofruktoze, kalcijs, vitamīni A, B6, B12, D, folijskābe, pienskābes baktēriju ieraugs. Pienskābes baktērijas: ne mazāk kā 20x109 KVV/100g. *Vitamīns B6 veicina normālu imūnsistēmas darbību un palīdz nodrošināt normālu enerģijas ieguves vielmaiņu

100 g produkta satur
Enerģētiskā vērtība 263 kJ / 62 kcal
Olbaltumvielas 2,9 g
Tauki 1,8 g
Piesātinātas taukskābes 1,2 g
Ogļhidrāti 8,7 g
Sāls 0,09 g
Cukurs 8,5 g

Lakto mango | bez laktozes

Sastāvdaļas: piens, mango piedeva 10% (cukurs, ūdens, mango biezeņa koncentrāts 3%, citronu sulas koncentrāts, dabīgi aromatizētāji, kurkumas un paprikas ekstrakts), inulīns-oligofruktoze, kalcijs, vitamīni A, B6, B12, D, folijskābe, pienskābes baktēriju ieraugs. Pienskābes baktērijas: ne mazāk kā 20x109 KVV/100g. *Vitamīns B6 veicina normālu imūnsistēmas darbību un palīdz nodrošināt normālu enerģijas ieguves vielmaiņu

100 g produkta satur
Enerģētiskā vērtība 268 kJ / 64 kcal
Olbaltumvielas 2,9 g
Tauki 1,8 g
Piesātinātas taukskābes 1,2 g
Ogļhidrāti 8,6 g
Sāls 0,09 g
Cukurs 8,5 g

Lakto granātābolu, 100g | bez laktozes

Sastāvdaļas: piens, granātābolu piedeva 10% (cukurs, ūdens, granātābolu sulas koncentrāts 2%, dabīgi aromatizētāji, citronu sulas koncentrāts, koncentrāts no burkāniem, hibiskus rozēm), inulīns-oligofruktoze, kalcijs, vitamīni A, B6, B12, D, folijskābe, pienskābes baktēriju ieraugs. Pienskābes baktērijas: ne mazāk kā 20x109 KVV/100g. *Vitamīns B6 veicina normālu imūnsistēmas darbību un palīdz nodrošināt normālu enerģijas ieguves vielmaiņu

100 g produkta satur
Enerģētiskā vērtība 263kJ / 62 kcal
Olbaltumvielas 2,9 g
Tauki 1,8 g
Piesātinātas taukskābes 1,2 g
Ogļhidrāti 8,7 g
Sāls 0,09 g
Cukurs 8,6 g

Lakto granātābolu / aveņu-melleņu 2+2 | bez laktozes

Sastāvdaļas: GRANĀTĀBOLU: piens, granātābolu piedeva 10% (cukurs, ūdens, granātābolu sulas koncentrāts 2%, dabīgi aromatizētāji, citronu sulas koncentrāts, koncentrāts no burkāniem, hibiskus rozēm), inulīns-oligofruktoze, kalcijs, vitamīni A, B6, B12, D, folijskābe, pienskābes baktēriju ieraugs. AVEŅU-MELLEŅU: piens, aveņu-melleņu piedeva 10% (ūdens, cukurs, fruktoze, melno burkānu sulas koncentrāts, dabīgi aromatizētāji, aveņu sulas koncentrāts 0,5%, melleņu sulas koncentrāts 0,3%, citronu sulas koncentrāts), inulīns-oligofruktoze, kalcijs, vitamīni A, B6, B12, D, folijskābe, pienskābes baktēriju ieraugs. Pienskābes baktērijas: ne mazāk kā 20x109 KVV/100g. *Vitamīns B6 veicina normālu imūnsistēmas darbību un palīdz nodrošināt normālu enerģijas ieguves vielmaiņu

100 g produkta satur
Enerģētiskā vērtība 263 kJ / 62 kcal
Olbaltumvielas 2,9 g
Tauki 1,8 g
Piesātinātas taukskābes 1,2 g
Ogļhidrāti 8,7 g
Sāls 0,09 g
Cukurs 8,6 g
-->

LAKTO AR GRAUDIEM LIETOŠANAS SITUĀCIJAS

Lakto ir veselīga uztura paradums. Lakto sastāvā ir šķiedrvielas, kas uztur labās zarnu trakta mikrofloras līdzsvaru, stimulē gremošanas trakta motoriku, veicina toksīnu, sliktā holesterīna un citu blakusproduktu izvadīšanos no organisma, pasargā no straujām cukura līmeņa asinīs svārstībām, palīdz kontrolēt svaru. Lakto ir veselīgs un diētisks Latvijas produkts

Lasīt vairāk

Biešu sulā marinētas pildītas olas

Sastāvdaļas:

6 olas
2 ēd.k. Lakto dabisks
2 tējk. sinepes
1 glāze biešu marinādes (šķidrums no marinētām bietēm)
½ avоkado

Pagatavošana 2 stundas

Skatīt video

Lakto aveņu siera kūka

Sastāvdaļas:

440g Lakto aveņu
150g Oreo cepumu
70g sviesta
500g mascarpone siera
200g svaigu aveņu
150g cukura
20g želatīna

Pagatavošana 2 stundas

Skatīt video

Turku brokastis

Sastāvdaļas:

440g Lakto dabisks
saišķītis diļļu
2 ķiploku daiviņas
1 ēd.k. Srirachas mērces
½ tējk. paprikas pulvera
2 olas
neliela šķipsniņā čili pārslu

Pagatavošana 20 minūtes

Skatīt video

Banānu saldējums ar smiltsērkšķu Lakto

Sastāvdaļas:

2 ēd.k. Lakto smiltsērkšķu
4 kārtīgi sasaldēti banāni
1 tējk. medus
sauja dažādu ogu un augļu

Pagatavošana 5 minūtes

Skatīt video

Laša tako ar Lakto mērci

Sastāvdaļas:

300g laša filejas
4 mazās tortiljas plāksnes
2 saujas ledussalātu
8 šķēlītes gurķa
1 avokado
1 mango
Mērcei:
220g Lakto dabisks
Neliela buntīte kinzas
Neliela buntīte diļļu
2 ķiploku daiviņas
4 gabaliņi marinētu halapenjo piparu
1 laims

Pagatavošana 40 minūtes

Skatīt video

Lakto - avokado mērce salātiem ar paipalu oliņām

Sastāvdaļas:

100g dabisks Lakto
2 avokado
neliela buntīte diļļu
½ citrons
½ tējk. medus
nedaudz olīveļļas
sāls pēc garšas
10 paipalu oliņas
2 saujas zaļo zirnīšu
1 galviņa romiešu salātu

Pagatavošana 35 min

Skatīt video

Siera kūka ar āboliem

Sastāvdaļas:

Pamatnei:
250g cepumu
100g sviesta
Kūkai:
200g Lakto dabisks
400g krēmsiera
3 olas
1 ēd. k. kukurūzas cietes
70g medus
Virskārtai:
3 āboli
2 ēd. k. sviesta
3 ēd. k. cukura
Šķipsniņa sāls
Sauja popkorna

Pagatavošana 1h 30 min

Skatīt video

Cepts baklažāns ar piparmētru

Sastāvdaļas:

Mērcei:
450g Lakto dabisks
buntīte piparmētru
buntīte pētersīļu
1 ķiploka daiviņa
50ml olīveļļa
1 citrons
1 tējk. medus
Baklažānam:
1 baklažāns
2 ēd. k. olīveļļa vai sezama eļļa
sauja ķirštomātu
sauja sezama sēkliņu
1 tējk. medus
½ tējk. ķiploku sāls

Pagatavošana 35 min

Skatīt video

Lakto mīklas plakanmaize

Sastāvdaļas:

150g Lakto dabisks
7g sausā rauga
300g miltu
½ tējk. cepamā pulvera
2 ēd. k. ghī sviesta
2 ķiploka daiviņas

Pagatavošana 35 min

Skatīt video

Smiltsērkšķu Lakto panna cotta

Sastāvdaļas:

300g smiltsērkšķu Lakto
200g saldā krējuma
100g cukura
3 tējk. želatīna
1 vaniļas pāksts
2 tējk. medus

Pagatavošana 1h 30 min

Skatīt video

TZATZIKI MĒRCE

Sastāvdaļas:

220g dabisks Lakto
2 gurķi
1/2 tējk citrona miziņas
dilles
1 ķiploka daiviņa

Pagatavošana 5 min

Skatīt video

Aveņu – smiltsērkšķu saldējums

Sastāvdaļas:

220g smiltsērkšķu Lakto
220g aveņu Lakto
2 ēd. k. smiltsērkšķu
2 ēd. k. aveņu

Pagatavošana 2-3 stundas

Skatīt video

Aukstā vasaras zupa

Sastāvdaļas:

1 dabisks Lakto
4 īsie gurķi ar mizu
1 ķiploka daiviņa
sauja diļļu
20g fetas siera
1/2 tējk sinepju sēklu

Pagatavošana 10 min

Skatīt video

Zemeņu - banānu smūtijs

Sastāvdaļas:

1 banāns
5 zemenes
200g meža zemeņu Lakto
2 ēd. k. auzu

Pagatavošana 5 min

Skatīt video

Atspirdzinošs kokteilis

Sastāvdaļas:

1 ābols
1 gurķis
1 avokado
sauja spinātu
1 cm ingvera
sula no ½ citrona
4 piparmētras lapiņas
200g dabiskā Lakto

Pagatavošana 5 min

Skatīt video

Apelsīnu brokastu bļoda

Sastāvdaļas:

1 sarkanais apelsīns
220g aveņu Lakto
100g musli
2 ēd. k. auzu
1 tējk. ziedputekšņu

Pagatavošana 5 min

Skatīt video

Lakto bez piedevām lietošanas situācijas

Lakto ir veselīga uztura paradums. Lakto sastāvā ir tikai 2% tauku saturs, tāpēc tas ir lieliski piemērots cilvēkiem, kas rūpējas par savu figūru. Lakto ir izcils risinājums ātrām brokastīm, pusdienu pauzei, vieglām vakariņām vai kā veselīga uzkoda.

Lasīt vairāk

Lakto ar piedevām lietošanas situācijas

Lakto ir veselīga uztura paradums. Lakto sastāvā ir tikai 1.8% tauku saturs, tāpēc tas ir lieliski piemērots cilvēkiem, kas rūpējas par savu figūru. Lakto ir veselīgs un diētisks Latvijas produkts. Lakto ar piedevām ir alternatīva saldam desertam, našķim, jo satur mazāk kaloriju, taukus un cukuru.

Lasīt vairāk

Zane TimpareUztura speciāliste

Ksenija AndrianovaUztura speciāliste

Lolita NeimaneDiētas ārste

Lakto jogurts

Eva Kataja uztura speciāliste

Lakto jogurts

Eva Kataja uztura speciāliste

Ksenija Andrianova

Ksenija AndrianovaUztura speciāliste

Lakto jogurts

Aina PoišaĢimenes psihoterapeite

Lakto jogurts